keep健身

游戏介绍

keep健身是一款帮助用户健身训练的软件，这里有着各类健身所需的专业课程，大量的健身较量手把手教学，让你身材不断的靠近完美。

软件介绍

keep健身app是一款非常实用的健身软件，是专门为那些工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械却又想运动健身的人群们提供的，让用户的健身计划不再受时间地点的限制，这里有最全面的健身视频教程以及文字攻略，能够定制专属于你的健身计划，时也能针对不同的人制定不同的健身减肥计划，而且就连器械和阶段健身目标都是针对个人编排的。

Keep软件不仅支持真人同步训练、记录训练进度，还能全程让系统进行语音督导你锻炼，因此有了这款软件，不管在哪里都能快速的成为你的健身场所，让用户能够随时随地锻炼，并且还能够在每日记录自己的训练进程，该应用会针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，感兴趣的朋友快来下载体验。

软件特点

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

软件功能

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练；

2、标配视频：所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

3、权威科学：权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

软件优势

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。

更新内容

v7.43.1

- 上新「元气恢复」专区，帮助愈后活力唤醒；

- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧!

- 修复已知问题，优化产品体验。