大学哥手游网:值得大家信赖的游戏下载站!

微信:96kaifa
关注我们
所在位置:首页 > 手机软件 > 番茄盒子(自我管理软件) v2.6.8.0 免费版

番茄盒子(自我管理软件) v2.6.8.0 免费版

  • 安全
  • 人工检测
  • 官方版
  • 软件类别:社交聊天
  • 发布时间:2020-07-28 09:56:40
立即下载
评分 6.5

值得推荐

推荐评语

软件介绍

番茄盒子是一款为自我管理者开发的实用管理工具,拥有目标管理、番茄工作法(番茄钟)、上网控制(控制上网)、时间记录与总结反思五大主要功能,还有很多小工具来帮助进行自我管理,为了明天更好的自己,欢迎大家下载使用。

番茄盒子下载

功能特色:

番茄工作法

番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。

信息成瘾

神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求**的刺激是类似的。“在**和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。”

柳比歇夫时间统计法

柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。

番茄盒子下载

收起部分        


需要网络免费无需谷歌市场
展开

详细信息

软件大小: 软件版本:  系统要求: 更新时间: 2020-07-28 09:56:40 语言: 开发商: 

番茄盒子(自我管理软件) v2.6.8.0 免费版 下载地址

我要评价

  • 软件排行榜
  • 软件新品榜